{"id":3344,"date":"2020-07-28T17:53:31","date_gmt":"2020-07-28T17:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/2021\/12\/17\/https-simon-pagenaud-racing-francais-news-phppage2textderri%c3%a8re%20les%20coulisses%20dun%20week%2dend%20de%20course%20socialement%20distanci%c3%a9\/"},"modified":"2021-12-21T16:55:40","modified_gmt":"2021-12-21T16:55:40","slug":"derriere-les-coulisses-dun-week-end-de-course-socialement-distancie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/2020\/07\/28\/derriere-les-coulisses-dun-week-end-de-course-socialement-distancie\/","title":{"rendered":"Derri\u00e8re les coulisses d\u2019un week-end de course socialement distanci\u00e9"},"content":{"rendered":"\n

La s\u00e9rie NTT IndyCar est de retour depuis quelques mois maintenant, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9 de voir comment notre sport a su \u00e9volu\u00e9 pour s\u2019adapter aux r\u00e8gles de distanciations sociales. Nous savions tous \u00e0 quel point il \u00e9tait important de suivre les recommandations formul\u00e9es pour les \u00e9quipes et les pilotes par la s\u00e9rie, parce qu\u2019une \u00e9closion de COVID-19 aurait pu nous ramener directement sur nos canap\u00e9s au lieu du baquet.<\/p>\n\n\n\n

En dehors des changements les plus \u00e9vidents, comme une r\u00e9duction tr\u00e8s importante des s\u00e9ances d\u2019essais sur piste et un nombre r\u00e9duit de fans sur les pistes, il y a beaucoup d\u2019occasions o\u00f9 nous avons r\u00e9duit le contact social. M\u00eame avant le COVID-19, ma base pendant un week-end de course a toujours \u00e9t\u00e9 mon motorhome. Ce qui \u00e9tait autrefois un endroit calme pour \u00e9chapper \u00e0 la zone anim\u00e9e du garage est maintenant devenu mon centre op\u00e9rationnel.<\/p>\n\n\n\n

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Voici un aper\u00e7u des coulisses sur la fa\u00e7on dont je me suis organis\u00e9 pour maximiser l\u2019efficacit\u00e9 et la distanciation sociale<\/sub><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
  1. R\u00e9union des pilotes sur mon ordinateur portable : Normalement les r\u00e9unions des pilotes ont lieu dans une pi\u00e8ce bond\u00e9e o\u00f9 nous pouvons discuter des questions importantes d\u2019un week-end de course. Maintenant, cela passe par un appel Zoom afin que nous ne nous rassemblions pas tous en un seul endroit, mais o\u00f9 l\u2019on peut toujours obtenir les informations dont nous avons besoin.<\/li>
  2. Cuisson des p\u00e2tes sur la cuisini\u00e8re : J\u2019ai une routine stricte quand il s\u2019agit de la nutrition. Je mange plusieurs fois par jour, entre 4 et 5 fois selon mon niveau d\u2019\u00e9nergie. Et le d\u00e9jeuner sur un week-end de course est toujours des p\u00e2tes avec du poulet dans une sauce tomate. Je ne veux jamais monter dans la voiture apr\u00e8s avoir mang\u00e9 quelque chose d\u2019autre parce que je ne veux prendre aucun risque avec mon estomac.<\/li>
  3. V\u00e9lo pr\u00eat pour l\u2019\u00e9chauffement : J\u2019utilise le v\u00e9lo pour \u00e9chauffer mes muscles avant de monter dans la voiture. Le v\u00e9lo d\u2019int\u00e9rieur est l\u2019outil id\u00e9al pour moi, et il se trouve \u00eatre id\u00e9al pour la distanciation sociale aussi. J\u2019utilise mon iPad pour communiquer avec mon entra\u00eeneur en France qui me rejoint pendant l\u2019entrainement. C\u2019\u00e9tait mon entra\u00eeneur d\u00e9j\u00e0 avant que je d\u00e9m\u00e9nage aux \u00c9tats-Unis il y a des ann\u00e9es, et nous formons une grande \u00e9quipe. <\/li>
  4. Tablette pour parler avec mes co\u00e9quipiers : J\u2019utilise ma tablette pour revoir mes techniques de pilotage par rapport \u00e0 mes co\u00e9quipiers. Nous pouvons regarder la vid\u00e9o des tours de l\u2019autre, ce qui est tr\u00e8s utile. Je communique \u00e9galement ici avec mes ing\u00e9nieurs via les \u00e9quipes Microsoft. Je pense qu\u2019ils aimeraient me voir un peu moins ! \ud83d\ude42 Les heures habituelles de d\u00e9briefing se sont transform\u00e9es en un d\u00e9briefing moins chronophage.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Comme vous pouvez le voir, j\u2019aime \u00eatre pr\u00e9par\u00e9 et organis\u00e9. La pr\u00e9paration est une grande partie du succ\u00e8s \u00e0 mon avis, donc je consacre du temps la veille \u00e0 l\u2019organisation de mon espace de travail pour \u00eatre le plus optimis\u00e9 possible.<\/p>\n\n\n\n

    La course est une question de timing – vous devez g\u00e9rer le temps aussi bien \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur qu\u2019a l\u2019ext\u00e9rieur de la voiture.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La s\u00e9rie NTT IndyCar est de retour depuis quelques mois maintenant, et j\u2019ai \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9 de voir comment notre sport a su \u00e9volu\u00e9 pour s\u2019adapter aux r\u00e8gles de distanciations sociales. Nous savions tous \u00e0 quel point il \u00e9tait important de suivre les recommandations formul\u00e9es pour les \u00e9quipes et les pilotes par la s\u00e9rie, parce qu\u2019une […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3154,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"table_tags":[],"class_list":["post-3344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-indycar-fr"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3344"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3364,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3344\/revisions\/3364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3154"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3344"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/simon-pagenaud.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=3344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}